Не уснуть за рулем

Как часто мы ездим на машине? Каждый месяц? Каждые выходные? Или каждый день?

Машина является полноценной частью жизни многих людей. Они ездят на ней на работу, в гости, путешествовать…

Бывает очень тяжело, когда приходится ехать на очень длинные расстояния, когда находишься за рулем двенадцать часов подряд. Это настоящее испытание, которое нужно пройти, чтоб достичь цели (например, доехать до любимого дома для престарелых).

И если для удовлетворения многих физических потребностей, нам достаточно сделать пару остановок на дороге, то для полноценного сна, все же требуется кровать.

Поэтому, зная какая долгая поездка нам предстоит, мы обычно запасаемся кофе, ведь одна из самых опасных вещей на дороге – заснуть за рулем.

К этому стоит подготовиться заранее. И в помощь всем водителям мы предлагаем несколько советов.

Первое и основное: перед длительным путешествием нужно как можно лучше выспаться. Так усталость придет намного позже.

Старайтесь ехать на средней скорости. Чем агрессивнее вы едете, тем больше устаете.

Откройте окна и впустите свежий воздух. Прохлада поможет прогнать сонливость.

Постоянно грызите что-нибудь (орехи, фисташки, сухарики…). Работая челюстями, вы не даете себе заснуть.

Пусть рядом с вами едет бдительный и разговорчивый спутник. Если беседа будет интересной, вы даже думать о сне забудете.

Также как и разговоры, может помочь музыка. Не та, разумеется, где поются колыбельные, а более ритмичные и танцевальные. Если это песни – не стесняйтесь подпевать.

На крайний случай можете по максимум лишить себя комфорта. Вы будете ерзать всю дорогу, но точно не заснете.

Так что, если вы из Москвы или другого города едете, чтобы поселить своих близких в пансионаты Токсово или Токсово, помните, что безопасная езда может спасти жизни вам и вашим близким.