Танцы, и сводит музыка с ума…

Начиная с самой глубокой древности человек осознавал всю важность, красоту и значимость танцев.

Первыми зачатками танца были непроизвольные проявления эмоций у человека. Не зря говорят «пустился в пляс», ведь испытывая сильный эмоциональный подъем, наше тело как-будто само подталкивает нас к движению.

Когда такой вид деятельности, как танцы, стал распространяться и приобретать популярность, ему находилось применение и в «рабочей» (религиозной) сфере в качестве различных скоординированных и не очень движений в шаманских плясках, и в развлекательной сферах жизни человека.

Даже спустя многие столетия, когда на землю опустятся такие ожидаемые футуристические реалии, никто и никогда не откажется от танца, как элемента культуры и поддержания здоровья. Потому что мы просто не можем существовать без движения, а если уже начали им пренебрегать, то это не применет сказаться на нашем здоровье и самочувствии.

Танцы – невероятно полезная для организма человека деятельность. Они заставляют работать практически все мышцы в теле, улучшают координацию и укрепляют дыхательную систему. Разумеется, определенные виды танцев в большей степени влияют на определенные группы мышц, но в целом любой танец будет хорошим упражнением для тела.

Польза танцев для человека не изменяется с течением возраста танцора. Танцами можно заниматься в любом возрасте. Ограничивающим фактором может стать разве что состояние здоровья и некоторые противопоказания в связи с болезнями. Но даже в таком случае можно найти приемлемую альтернативу, посоветовавшись с лечащим врачом.

Известно, что на западе для пожилых людей существует масса вариантов проведения досуга. В частности, открываются различные кружки и клубы по интересам. Танцы не стали исключением. Многие пожилые люди раз или два в неделю ходят на такие вот вечера танцев, чтоб размяться и повеселиться. В моду даже начинает входить практика организации танцев в домах престарелых. Это может быть пару раз в месяц, когда дом для пожилых обустраивает просторный зал или лужайку и включает музыку для постояльцев. Мероприятие обычно не занимает много времени (все-таки не молодые), но польза от этого огромна.

К танцам для пожилого возраста принято чаще других относить бальные танцы. Они минимальны на резкие движения и замысловатые приемы, и в то же время задействуют практически все мышцы тела.

Как мы можем заметить, уход за престарелыми не должен напоминать выращивание растения. И возможно, в недалеком будущем, все пансионаты Санкт-Петербурга откроют свои двери для танцевальных вечеров.