Ароматерапия

Одно из популярных направлений натуральной медицины в России – ароматерапия. Это метод по эффективности сравнивают с медикаментами и аппаратными методиками. Ароматерапия позволяет укрепить здоровье, предотвратить появление многих заболеваний, улучшить общее самочувствие и избавиться от депрессии. Запахи способны регулировать внутреннее состояние практически во всех сферах.

Уже сегодня многие специалисты рассматривают ароматерапию, как мощный инструмент для лечения и профилактики многих заболеваний. Использовать его можно людям всех возрастов. Специальные ароматы и запахи помогут настроиться на позитивный лад, улучшить настроение и жизнерадостность. Суть данного метода заключается в использовании ароматических масел, которые борются:

• с плохим настроением;


• со стрессами;


• с заболеваниями кожи;


• с целлюлитом и т. д.

Это не только эффективный, но и безопасный способ. Использовать его можно как для оздоровления организма, так и для профилактики. Эфирные масла не представляют опасности, не вызывают осложнений в виде аллергии, раздражения кожи или отравления.

Как эфирные масла влияют на иммунитет?

Ароматерапия – это популярная салонная услуга. Часто ее проводят в домашних условиях, так как она воздействует на иммунную систему:

• активные компоненты, входящие в состав масел, оказывают губительное влияние на болезнетворные и опасные бактерии;


• масла дезинфицируют воздух в помещении, поэтому отлично справляются с ролью антисептика;


• во время терапии в организме активизируется выработка лейкоцитов, которые и являются основой крепкого иммунитета.

Как правильно выбирать ароматы для терапии?

При желании ароматерапию можно провести в домашних условиях. Для этого необходимо купить эфирные масла. Они продаются в любой аптеке. Обязательно обратите внимание, чтобы это был на 100% натуральный продукт. Хранить баночку необходимо в темном месте, так как под действием прямого солнечного света активное вещество может превратить эфирное масло в опасный токсин. Выбирать ароматы необходимо с учетом целей, которые вы поставили перед собой:

• - лаванда. Ее аромат оказывает расслабляющее действие. Идеальный вариант для бани или сауны. Он также помогает справиться с головной болью и ожогами;


• - можжевельник. Оказывает тонизирующее действие на нервную систему. Позволяет улучшить работу пищеварительной системы;


• - розмарин. Проводить терапию с использованием этого масла рекомендуется в сезон простуд и вирусов, так как он позволяет улучшить работу бронхов и легких, усилить муколитическое действие препаратов;


• - роза и жасмин. Это не только красивые цветы, но и полезные. Их аромат позволяет справиться с бессонницей, которая часто развивается на фоне постоянных стрессов и усталости;


• - апельсин и орхидея – лучшие средства от повышенной нервной возбудимости.

Если вы решите обратиться в медицинский центр или салон, то его сотрудники помогут подобрать оптимальный аромат для терапии. Если хотите насладиться процедурой в домашних условиях, тогда проконсультируйтесь с лечащим врачом.